Familjegymnastik:
Ålder: barnet lärt sig gå (ca 1.5 å) - 4 år
Tränar: 1h/ vecka
I familjegymnastiken deltar barn, barnet lärt sig gå (ca 1.5 å) - 4 år, och vuxna tillsammans. Träningarna innehåller samling, uppvärmning, ramsor, redskapsträning, lek och nedvarvning med fokus på barnens motoriska grunder- krypa, åla, springa, klättra, balansera bland annat. Vi bygger upp banor där vi utmanar barnens rörelsemönster och där barnen med hjälp av föräldrar och ledare tar sig igenom banan. Målet är att på ett roligt sätt ge barnen möjlighet att träna och utveckla motorik och rörelsemönster.
Efter Familjegymnastik går man vidare till Barngymnastik.
