I Barngymnastiken deltar barn i åldrarna 4-6 år.
Träning 1 h/v.
Träningarna innehåller samling, uppvärmning, redskapsträning, lek, nedvarvning och avslutning. Vi bygger upp olika stationer där vi tränar gymnastikens grundövningar samt övar barnens rörelsemönster. Barnen blir på ett lekfullt sätt utmanade att prova på gymnastiska färdigheter. Målet är att på ett roligt sätt ge barnen möjlighet att prova på gymnastikens grundövningar.

Efter Barngymnastik går man vidare till Bas.

Bra att tänka på när man ska träna gymnastik
- mätt och belåten.
- håret uppsatt.
- inga smycken (klocka/armband/halsband/örhängen), lämna dem gärna hemma. Tejpade örhängen eller tagit ur dem.
- fördel med tajta kläder. Tröjan kan åka ner över ansiktet och många blir generade när hela magen syns när man är upp och ner.
- vattenflaska är bra och kanske en frukt.
- barfota eller lätt innesko med ljus sula
- ha roligt

Barngymnastik 1 tränar i klubbens hemvisthall,
BGK-hallen, Hammargatan 4, Borlänge.